O curso visa oferecer ao aluno os conhecimentos específicos das principais áreas do conhecimento em educação física, fundamentais ao trabalho de personal trainer, e algumas pouco abordadas em cursos de graduação, objetivando: demonstrar aos alunos como uma avaliação é importante no delineamento do programa de treinamento e como pode ser utilizada no marketing pessoal do personal trainer; aprofundar os fundamentos de ciências básicas como cinesiologia, biomecânica e fisiologia do exercício, para servirem de alicerce na prescrição de exercícios; trazer as mais atualizadas informações sobre treinamento e seus diversos pilares, como o treinamento de força, treinamento funcional e treinamento aeróbio e suas aplicações ao condicionamento físico; preparar os alunos para se diferenciarem no mercado de trabalho e valorizarem seu trabalho; preparar o aluno a trabalhar com diferentes populações para que possa ampliar o seu escopo de atuação.
Personal Training: Metodologia do Treinamento Personalizado
CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA - 50H
SAÚDE E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO - 50H
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO - 40H
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FÍSICO - 50H
MEDIDAS E AVALIAÇÃO FÍSICA - 50H
TREINAMENTO RESISTIDO E PERSONALIZADO - 70H
EXERCÍCIO FÍSICO PARA POPULAÇÕES ESPECIAIS I - 50H
EXERCÍCIO FÍSICO PARA POPULAÇÕES ESPECIAIS II - 60H